昨天，星期六晚上，我生平第一次被送入了急症室，过程是惊心动魄的，结局是和谐团圆的。

事情是这样的，晚上11点过，写着写着论文，我突然觉得头晕想吐，手有点麻痹，想说在沙发上躺一躺便好，也不知道躺了多久，突然觉得一阵大麻痹从心脏处发散开来，心脏好像不属于我的飞快地跳动着，然后，整个上半身和脸部肌肉都麻痹了，而且开始抽筋，呼吸困难。

当时我一个人在房间里，手脚都动弹不得，想喊也喊不出声， 就觉得一口气怎么也上不来。

我眼前一黑，心想完了，我要死了。

。。。迷迷糊糊中觉得有人把我横抱着，我挣开眼一看，胡萝卜正把我像麻袋一样往车里塞， 说，我们去医院！我们去急诊！

我生平最怕的就是医院，每次生病不得不去医院，我的病都会突然莫名其妙地“好“了， 我妈还说，感觉像装病似的。其实，是因为我特别怕打针， 小时候每次打预防针之前我都很没出息地哭得个半死。

但这个时候我也没多余地力气假装活蹦乱跳了，只好有气无力地说：我的鞋。。。。

在车上，因为呼吸困难，我一度陷入半昏迷状态， 手脚也完全没了知觉，但是我神志非常清楚，我脑子里飞快地思考，万一我有什么三长两短，胡萝卜怎么跟我爸爸妈妈联系阿。他应该能在skype上找到我家的电话吧， 可打通了我爸爸妈妈英语不行怎么沟通啊。。。还有，我现在这个样子，素颜，披头散发，运动长裤，我在群众心中的美好形象阿！毁了。。。

还没想出个结果，就到了医院，我很快被放在急症室的床上，我一边大口大口地喘气，一边看着医生姐姐在我手臂上给带上各种仪器。

一会儿，医生姐姐说摸不到我的脉搏。。。

一会儿，医生姐姐拿了根针往我手上一扎，我琢磨着应该是镇定剂。。。

一会儿，医生姐姐拿了一根血管开关器往我手腕一扎，我就眼睁睁地看着我的血跟自来水龙头似地麻利儿地灌满了一根大试管，然后她又拿了第2根大试管，瞬间又满了，当她第三次拿试管的时候，我向胡萝卜投去了求助的眼光。。。

胡萝卜站在我床跟前，捂着嘴，脸都吓白了。

我心里想，医生姐姐，敢情这不是你的血哇。。。我更晕了。

后来在输液的过程中，我缓缓睡着了。

不知等了多久，化验报告也出来了。

我得的病叫做hyperventilation，再加上我这一段时间身体虚弱，低血糖，钾缺。听起来不是大病。

医生姐姐说，是因为压力和神经紧张造成了呼吸过快，吸入氧气过多，导致血液中二氧化碳过少，导致血液酸碱度失调。（就是高原反应的反义词？）

然后她还发了一个小塑料袋给我，说下次这种情况先吸气， 然后往袋子里呼气，直到CO2把袋子灌满，随后可以在袋子里呼吸。（刚才我呼吸又比较急促的时候试验了下这个方法，果然有效，只是我觉得重复呼吸废气有点恶心。）

随后，医生姐姐向我道别，并祝我身体健康前途似锦。

我打心里觉得德国医生很庸医，抽了那么多血，就查出点这个，怎么说也该顺便把血型查了吧， 我亏死了。。。

为了补充血糖，在Macdrive买了汉堡，逼着自己吃了下去，回到家都快凌晨4点了。

google了一下，中文叫过度换气综合症， 也叫低二氧碳血症。普及下医学知识，因为患者以20-30岁年轻女性居多，多为完美主义者（说的就是我。。。。）

過度換氣症候群

　由於感覺吸不到空氣，反而會更加快呼吸，變得呼吸快又淺，使得氧氣濃度增加，而二氧化碳因不斷被排出，致使濃度過低、身體變成鹼性，導致電解質失衡，造成四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指腳趾有針刺麻木感，甚至可能抽筋、頭暈、喪失意識等！恐懼再發作反而更容易復發吳東庭說，換氣過度症候群發作對患者來說是極大煎熬，其呼吸次數可高達每分鐘60至100次，而一般人不過17次左右，因此，很多患者在發作後，覺得像走過生死關頭一般，並且身體會因為急促呼吸而疲累不已；同時患者也常因為恐懼再發作，反而更容易復發，最後成為急診的常客。

易緊張的年輕女性 是好發族群年輕女性是換氣過度症候群患者的好發族群，一般以25歲左右為高峰，其人格特質經常是較易緊張、追求完美、負責任；患者通常有家族遺傳傾向，半數的患者一親等內都有類似的情形。

 心理因素是主因　致病原因多

　過度換氣大部分是由於神經衰弱或憂慮所引起，因此患者大多有神經質或歇斯底里的個性傾向。通常病患在驚嚇、恐懼中，在黑暗或狹窄的環境中，甚至在看到別人呼吸困難或男女爭吵時都很容易發病。

　當然，會引起過度患氣的疾病也有很多，如低血糖、中樞神經病變、代謝性中毒、藥物中毒、肺水腫、癲癇、陣發性心律失常等，需加以鑑別。

 找出原因，給予適當的防治措施

　排除可能的疾病後，醫師可以很簡明地診斷是過度換氣症候群，並給於適當的鎮定劑、鈣劑或是吸入3~5%二氧化碳，以除病症。如果知道病因，就應預防下一次的突擊，醫師建議病患及周圍的人應有下列的防治認知──

   1. 在呼吸過度發生時，掌握1分鐘做10次緩慢深吸深吐的呼吸動作，約做10分鐘，可有效地控制呼吸，並排除心理的恐慌。

   2. 患者可隨身攜帶一個塑膠袋，在呼吸加速時，對著塑膠袋吸氣及吐氣，讓袋內的二氧化碳濃度升高，當重新吸回二氧化碳時，血中的酸鹼值恢復平衡，呼吸就能穩下來。

   3. 遇到此症的人；應立刻安慰他並讓之平躺，鬆開過緊的衣物，觀察是否有改善。

   4. 若確定是過度換氣患者，可給予塑膠袋呼吸，若無法確定，千萬不可隨意給之，特別是有呼吸毛病或心臟病的人，會適得其反，應立即送醫，由醫師診斷。

   5. 預防甚於治療，現代人應替自己的情緒找個宣洩口，可藉由消遣、運動，甚至吶喊、踢打被褥等，將心中的壓抑釋出，讓自己的身心健康，才能有效地達到防治效果。

好了， 汇报完毕。所以，亲爱的同学们朋友们家人们，现在起为了我的健康，请温柔地和我说话，因为我是患者。